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來源:健康養(yǎng)生 編輯:江西新東方烹飪學(xué)院 時間:08-29 點擊:31
蓮子銀耳羹：香甜可口，美容養(yǎng)顏，滋陰潤肺，益氣養(yǎng)心。
準(zhǔn)備材料：
主料：蓮子，銀耳。
配料：淀粉，冰糖，枸杞。
操作步驟：
1.將銀耳，枸杞用水泡發(fā)，蓮子去芯放入水中；
2.清洗銀耳 剪去根部，用手將銀耳撕開成一小片；
3.將水煮沸，放入蓮子，撕好的小片銀耳，冰糖和枸杞；
4.大火燒開，倒入淀粉，大火熬制兩小時。
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