產(chǎn)后健康很重要，快來江西新東方學(xué)習(xí)月子餐吧！

來源:行業(yè)新聞編輯:王二誠(chéng) 時(shí)間:10-11 點(diǎn)擊:285

月子餐制作是月子護(hù)理的重要項(xiàng)目之一，直接關(guān)系到產(chǎn)婦的身體健康和新生兒的健康成長(zhǎng)。因此，對(duì)于母嬰護(hù)理師來說，這是必備的技能。一個(gè)講究又營(yíng)養(yǎng)的月子餐制作，可以直接展示出姐妹們的技能水平。

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關(guān)于月子餐，大家都知道的一個(gè)觀點(diǎn)就是，“ 滋補(bǔ)很重要，新媽咪生下寶寶后身體消耗特別大，可還得有充足的奶水喂寶寶。因此，月子里的每每天都要好好吃，但是，無論是新媽咪，還是新手母嬰護(hù)理師，都容易陷入“瘋”補(bǔ)營(yíng)養(yǎng)這個(gè)觀點(diǎn)誤區(qū)。其實(shí)，月子里補(bǔ)養(yǎng)身體固然很重要，但一定要掌握科學(xué)的飲食之道。

江西新東方開設(shè)短期創(chuàng)業(yè)專業(yè)之月子營(yíng)養(yǎng)餐班，產(chǎn)后食譜要分階段，不僅是要滋補(bǔ)，還要科學(xué)膳食，并且有很多注意事項(xiàng)。針對(duì)產(chǎn)后媽媽循序漸進(jìn)的恢復(fù)過程，推出特色月子餐課程。每個(gè)階段都有針對(duì)性的飲食重點(diǎn)。下面將介紹產(chǎn)后四階段該吃些什么，怎么吃，為寶媽們的月子保駕護(hù)航。

產(chǎn)后媽媽的體力很差，全身水腫未消，腸胃的消化吸收功能尚未恢復(fù)，子宮強(qiáng)力收縮，惡露大量排出。月子期間食調(diào)補(bǔ)重點(diǎn)在于促進(jìn)腸胃功能恢復(fù)，并補(bǔ)充體力，提高抵抗力。促進(jìn)子宮收縮，幫助惡露排出。

月子餐做得好不好，不僅關(guān)系到新媽媽日后的身體恢復(fù)和寶寶的口糧，還會(huì)影響到姐妹們?cè)诳蛻粜闹械男蜗蟆Ｒ虼耍伦硬椭谱鳎欢ú荒艿粢暂p心，所以來江西新東方烹飪學(xué)校，學(xué)好月子餐，迎接幸福人生！

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