時間: 2025-06-20 點擊 220
明日6月21就是夏至節(jié)氣啦，夏至節(jié)氣過后不久7月15日就開始進入三伏天啦，夏至也是一年中正午太陽高度最高的一天。這個時期的氣候特點是：氣溫高、濕度大、不時出現(xiàn)雷陣雨，悶熱潮濕。這個時候就適合給家人吃“3寶湯”，順應(yīng)節(jié)氣健康又營養(yǎng)，對身體健康有益哦。
時間: 2025-06-19 點擊 201
夏天，是人體代謝最為活躍的季節(jié)。在這樣的季節(jié)里，飲食選擇顯得尤為重要。隨著氣溫的升高，往往傾向于選擇清淡、易于消化的食物，而減少油膩重口味的肉類攝入，以維持身體的清爽與平衡。
時間: 2025-06-18 點擊 220
天熱尤其是愛出汗的人，身體的鉀元素就容易流失，導(dǎo)致出現(xiàn)身體疲乏、沒精神的狀態(tài)。因此這個時候可以適當(dāng)?shù)慕o家人吃一些鉀元素含量高的當(dāng)季食材，順應(yīng)節(jié)氣飲食，更營養(yǎng)健康。
時間: 2025-06-17 點擊 230
“好吃不過餃子，舒服不過倒著”，餃子對于北方人來說，是不可或缺的美食之一。在北方，各種節(jié)日宴席，都讓餃子安排的明明白白，不管是過大年還是過小年，也不管是入伏還是立冬，更不管是結(jié)婚還是生孩子，那都離不開餃子。
時間: 2025-06-16 點擊 222
芡實有“水中人參”的美譽，這得益于它豐富的營養(yǎng)價值和多種健康功效。在傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)中，芡實被視作一種珍貴的食療佳品，尤其對于腎氣不足、遺精滑精、脾虛泄瀉等癥狀有一定的輔助治療作用。
時間: 2025-06-14 點擊 260
老話說“冷在三九，熱在三伏”，三伏天是一年中最熱的季節(jié)，也是一年中出汗最多的季節(jié)，若是出汗太多，津液會被過度的消耗，人就容易虛脫，這是因為人體內(nèi)的鋅元素和鐵元素會隨著汗液而排出，所以夏季流汗多的孩子，一定要注意飲食上的調(diào)整，及時補充鐵和鋅，從而達(dá)到身體的平衡。
時間: 2025-06-13 點擊 0
當(dāng)下正值炎炎熱夏日，炎熱的6月天，進入梅雨季節(jié)，高溫多雨的氣候悶熱潮濕，這個時候很多植被都開始快速生長，各自藤蔓的植物和蔬菜也是正鮮嫩的時候。南瓜嫩尖和佛手瓜嫩尖就是其中之一，現(xiàn)在當(dāng)季鮮嫩，營養(yǎng)味道都很好。
時間: 2025-06-12 點擊 0
六月的清晨，漫步于鄉(xiāng)間小道，草木蔥蘢，鮮花盛開，微風(fēng)拂面，有著淡淡的青草的香味，偶爾還會夾雜著農(nóng)家糞味，是那么的自然與和諧，隨手采摘一些野菜，回家包餃
時間: 2025-06-10 點擊 0
炎炎夏日，熱浪滾滾，一年中最炙熱難耐的三伏天就要來到了，三伏天最大的特點就是暑熱重、濕氣重，人往往會出現(xiàn)食之無味，臥不成眠的現(xiàn)象，特別是廚房，儼然成了“重災(zāi)區(qū)”，每次做完飯，那簡直就跟“上大刑”一樣，大汗淋淋，苦不堪言，因此，簡單的蒸菜成為了餐桌上的時尚，而蒸豆角則是夏季的消暑佳品。
時間: 2025-06-09 點擊 0
老話說”世間無雜草，用好就是寶“，實踐證明，這絕對是真理，從春天的白蒿開始，民諺云“一月茵陳二月蒿，三月拿來當(dāng)柴燒”，它既是美食又是藥材；接著就是柳樹芽，“柳條百尺拂銀塘，切莫深青只淺黃。未必柳條能蘸水，水中柳影引它長”，它同樣是藥食同源的食材；接著就是我們重磅推出的立夏后的野菜，很多人當(dāng)做草，其實它渾身都是寶，它就是車前草。
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